Строительство и ремонт

Физо-До: Боевые искусства, самозащита, меры безопасности, физическая и психологическая подготовка. Безопасность женщины

Из новостной страницы.

Женщина-путешественник в Индии: безопасность превыше всего!

Говорят, что Индия - страна крайностей. Страна неземной красоты - и при этом очень грязная. Природа, где нет ни души - и города с самым плотным движением. Богачи владеют несметными сокровищами, а бедняки буквально пухнут от голода. Актрисы в индийских фильмах обольстительны, но при этом страну консервативнее Индии еще поискать!

Именно из-за этого консерватизма женщинам, едущим отдыхать или работать в Индию, стоит усвоить индийские социальные нормы и узнать об индийской культуре, чтобы поездка туда стала максимально безопасной.

В Индию ежегодно приезжают женщины-туристки. Большинство из них уважают туземные обычаи, но есть и те, кто, по незнанию или небрежности, ведет себя и одевается в манере, шокирующей индийцев. Это не только влияет на отношение к вам местного населения, но и может представлять угрозу вашей безопасности. Вот о чем нужно знать женщине, отправляющейся в путешествие в волшебную Индию.

То, как вы одеваетесь, определяет отношение к вам местного населения. Правильно выбрав стиль одежды, вы сможете уберечь себя от излишних посягательств. Облегающие юбки, юбки выше колен, маечки на лямках, шорты и бикини в Индии абсолютно не одобряются. На пляжных курортах (например, в Гоа) допустимы купальные костюмы. Но стоит отдать предпочтение консервативным закрытым моделям. Если вы не загораете, или общаетесь с местными - наденьте саронг и футболку. Хлопковые рубашки с короткими рукавами допустимы, но они должны быть свободными, а не облегающими. Вообще, понаблюдайте за местными девушками и одевайтесь чуть консервативнее, чем самый либеральный местный вариант. Неплохо пройтись по магазинам сразу по прибытии и приобрести что-нибудь национальное: шаль, шарфик или блузку.

Безопасность

В целом для женщин-одиночек в Индии довольно высокий уровень риска. Заботиться следует о личной безопасности и о безопасности вашего имущества. Чтобы избежать сексуальных домогательств, в общественном транспорте или в местах скопления народа скрестите руки перед собой. Лучше не заводить разговоров, которые могут быть расценены как флирт или личная заинтересованность. Уходите от личных вопросов в свой адрес. Если вы путешествуете одна или с подругой, изобретите несуществующего мужа и четко давайте понять, что кроме него, вас никто не интересует. Избегайте ситуаций, в которых вы можете остаться наедине с мужчиной. Чтобы взять такси или поехать в тур, скооперируйтесь с другими туристами. Ни при каких обстоятельствах не позволяйте мужчине заходить в ваш номер - даже если это портье!

Если кто-то пытается втянуть вас в сексуальные отношения, а вы на них не настроены - твердо откажитесь и выберитесь из этой ситуации как можно быстрее. Если вы не против - четко выясните, что хочет каждый из вас. Романтическая история - или просто секс на одну ночь? Знайте, во что вас пытаются втянуть - и практикуйте безопасный секс. Помните, что по числу ВИЧ-инфицированных Индия находится на втором месте в мире (уступая Южной Африке)! Помимо вашей чести может пострадать ваше имущество. Опасность номер два: воры.

Если у вас несколько сумок, стяните их одной лентой или шнуром. Ремень всегда стоит перекидывать через плечо. Не храните деньги в одном месте: неплохо сделать "заначку" и спрятать ее под одеждой.

Есть опасность и скрытого воровства. Клерки в гостинице, таксисты и продавцы легко могут вас обсчитать. Заранее оговорите стоимость услуг или товара до того, как расплатиться. В гостинице узнайте заранее, включены ли завтрак и кондиционер в стоимость проживания. Изучайте все счета: иногда в них вписывают услуги, которыми вы не пользовались.

Не берите с собой много вещей - в целях все той же безопасности. Автобус и поезд - самые удобные виды транспорта в Индии, и когда у вас немного вещей - легче будет выбраться из неприятной ситуации, или не привлекать лишнего внимания. Идеальный вариант - чемодан на колесиках, по желанию превращающийся в рюкзак. С рюкзаком удобно путешествовать по диким местам, зато в отеле к вам будут относиться более уважительно, если ваш багаж будет похож на багаж, а не на заплечный мешок.

В Индии женщина может столкнуться с более уничижительным отношением, чем то, к которому она привыкла дома. Однако, если вы одеваетесь и ведете себя правильно, вы получите максимум удовольствия от путешествия в эту удивительную страну.

Физическая подготовка для женщин

Согласно милицейской статистике, 95 изнасилований из 100 совершаются под крышей - в подъезде, в лифте, в квартире жертвы и т.п. Нападения на улице крайне редки - насильнику вовсе не с руки заваливать жертву в лужу посреди улицы на глазах у прохожих и под окнами домов. Чаще всего уличные изнасилования происходят на пустырях, в темных углах парков и других подобных местах. Опять же вывод прост: никогда, даже днем, не выбирайте такой опасный маршрут.

Чуть ли не самая распространенная тактика насильника - выбрать жертву на улице, проводить до ее дома, войти вместе с ней в подъезд и уже там наброситься на нее. Еще две частных разновидности нападения практически являются вариантами первой:
1) насильник садится в лифт со своей жертвой (поэтому женщинам не стоит садиться в лифт с малознакомыми или незнакомыми мужчинами; если же такой человек заходит в лифт на одном из промежуточных этажей, женщине следует немедленно выйти);
2) насильник провожает жертву до дверей ее квартиры или заранее поджидает ее на лестничной площадке, и, если женщина отпирает дверь своим ключом (это, скорее всего, означает, что никого нет дома), насильник ожидает, пока она откроет дверь, затем вталкивает ее в квартиру и заходит следом.

Правила безопасности:
1. Если вы не профессиональная спортсменка, к самозащите нужно прибегать только тогда, когда можно рассчитывать на чью-либо помощь.
2. Если вас преследуют, поменяйте несколько раз маршрут, чтобы преступник сбился с пути. Не допускайте преследования до самого дома, особенно если живете одна или в безлюдном месте. Лучше в таком случае позвонить родным или знакомым и попросить, чтобы вас встретили, или взять такси.
3. Возвращаясь поздно ночью домой, не стойте долго перед входной дверью, ища ключи, лучше иметь их под рукой.
4. Если в вашем подъезде есть домофон, не впускайте с собой незнакомых и малознакомых людей, резко закройте дверь перед их носом. Если человек идет к кому-то в вашем подъезде, его не очень затруднит набрать номер. Излишняя осторожность в наше время не помешает, и нормальный мужчина это поймет.
5. Всегда ходите по людным улицам.
6. Никогда не входите в свою квартиру, если вы предполагаете, что она была взломана, и, возможно, кто-то есть внутри.
7. Возвращаясь с работы или учебы, отметьте для себя попутные места, где вам смогут оказать помощь, где вы сможете укрыться: офисы, магазины, которые работают допоздна, дома, в которых люди поздно ложатся спать.
8. Подумайте о том, как вы носите ключи от автомобиля. Вы держите ключи в вашей ведущей руке, которой вы в случае чего будете защищать себя? Научитесь открывать автомобиль другой рукой (если вы правша - левой, соответственно, если вы левша - правой).
9. Направляясь куда бы то ни было, не поленитесь бросить в сумочку лак для волос, дезодорант, или, что будет еще действеннее, купите баллончик с перцовой вытяжкой. Струя, направленная в глаза нападающему, вызывает шок. Очень важно не перепутать направление сопла, чтобы не брызнуть себе в глаза.

Если нападение произошло. Несколько хитростей, которые могут подействовать на психологию мужчины:
1. Если вы надеетесь на чью-либо помощь, нужно выиграть время, предложив "агрессору" съесть или выпить чего-нибудь, пойти в более подходящее для осуществления задуманного им место. Можно также сказать ему о плохом самочувствии, менструации, беременности, венерическом или другом заразном заболевании. Надо постараться вызвать сострадание или симпатию, помня, однако, что плач может вызвать обратную реакцию. Сделайте вид, что вы выполняете его требования, и когда он расслабится, действуйте безжалостно, воткнув пальцы в его глаза или нос, ударив его коленом в пах, рукой или локтем.
2. Если место безлюдное и некуда убежать, а противник силен или угрожает оружием, не нервируйте его и не оскорбляйте. Подумайте, стоит ли рисковать жизнью, ведь если помощи ждать неоткуда, и вы сами не сможете справиться с насильником, ваше неумелое противодействие может разозлить его.
3. Некоторые насильники предполагают, что жертва будет хоть как-то пытаться изменить ситуацию, например, отталкивать или просить о пощаде. Если вы находитесь в таком месте, где в любой момент могут появиться люди, можно симулировать обморок, так как, полностью "выпадая в осадок", вы лишаете преступника основного удовольствия и, к тому же, выигрываете время.
4. Если нападение совершено в подъезде или около дома, и вы знает по имени жильцов ближайших квартир, кричите, обращаясь к ним по имени: "Вася, Петя, помогите - горим! Пожар! Сережа, вызывай пожарных, вызывай милицию!". К сожалению, в наше время, заслышав крики "Помогите, грабят. Убивают" люди чаще всего предпочитают не вмешиваться.
5. Насильники могут ожидать чего угодно, но только не яростный отпор и агрессию со стороны жертвы, поэтому можно попытаться перевернуть ситуацию с ног на голову, заставив почувствовать маньяка, что это он сейчас станет вашей жертвой, а не наоборот. Маньяки, как правило, трусливые и с набором комплексов мужчины, поэтому, если вы сыграете свою роль хорошо, скорее всего, он убежит от вас так, что пятки будут сверкать. От такого рода насильников следует отличать матерых уголовников и убийц - их этот прием еще больше разозлит.
6. Попробуйте сымитировать тошноту. Сыграв на брезгливости насильника, действуйте быстро и безжалостно.

Приемы самообороны:
Приняв решение вступить в бой, следует атаковать противника так, чтобы после этого он уже не представлял собой какую бы то ни было угрозу. Иначе, разъярив попытками сопротивления нападающего, он, скорее всего, просто начнет свою жертву бить, причем уже без скидок на принадлежность к "слабому полу".
1. Удары в пах. Захват мошонки. Такой удар - лучший способ заставить мужчину отпустить вас, т.к. он рефлекторно опустит руки, чтобы защитить свои детородные органы. Впрочем, следует принять во внимание, что в случае неудачи такой способ защиты может разъярить противника, так что, освободившись от захвата, надо бежать - и быстро.

  • Рукой. Сложенной "лодочкой" ладонью, боковой поверхностью кулака со стороны большого пальца так же, как бьют ножом снизу вверх, если противник находится лицом к вам. Если противник у вас за спиной, держит за горло или волосы, ударить нападающего из всех сил по дуге вниз-назад ребром ладони либо основанием кулака, а при значительной разнице в росте - локтем. Еще один вариант: сделайте вид, что вы сами не прочь поразвлечься с маньяком, и, когда насильник оголит детородный орган, сильно сожмите мошонку рукой, дернув на себя или с силой выкручивая на себя и в сторону.
  • Ногой. Если противник явно выше и возможен замах, ударьте со всей силой в пах снизу вверх, одновременно руками рванув его за одежду или плечи вниз. Если же вы примерно одного роста, присядьте, согнув колени, отведя таз назад, а затем, резко выпрямившись, нанесите удар. Удар должен идти обязательно снизу.

2. Тычок щепотью в нагрудную впадину. Сложите пальцы ведущей руки щепотью (все пальцы вместе, подушечки пальцев касаются друг друга) и сильно ткните в нагрудную впадину сверху вниз или снизу вверх (в зависимости от роста преступника) под углом 45 градусов. Этот прием вызывает сильный кашель, слезотечение, иногда кровотечение горлом и обморок. Удар применяется, если у противника открыто горло. Также резкий тычок щепотью в любую часть лица может вызвать кровотечение или болевой шок.
3. Удар мизинцем и ребром ладони по верхней губе или носу. Эту технику легко замаскировать. Сложите руки перед грудью - ладонь к ладони, как бы жестом умоляя пощадить вас. Этот жест не должен насторожить преступника. Теперь потихоньку сместите пальцы правой руки к основанию ладони левой. Большой палец левой руки прикрывает мизинец правой. С оттяжкой ударьте мизинцем, прижатым к остальным четырем пальцам, и ребром ладони по верхней губе или носу противника. Само движение таково, словно вы счищаете грязь одной ладонью с другой. Удар, как правило, вызывает болевой шок.
4. Удар по ушам. Сложите обе ладони "лодочкой" и с силой резко ударьте по ушам противника. Вызывает болевой шок, иногда разрыв ушной перепонки. Если не подействовало, схватив обеими руками противника за уши, винтообразным движением - вбок, на себя, вниз - выкручивайте голову преступника, пока он не окажется на полу.
5. Удар по ноге. Если на ваших ногах туфли или сапоги с каблуком, пусть даже очень маленьким, подойдет следующий прием. Слегка приподняв мысок ноги, с силой нанести топчущий удар каблуком по подъему стопы противника (можно и по пальцам ноги). Вряд ли насильник сможет встать на эту ногу в течение ближайшего получаса. Если у вашей обуви прочный, не очень вытянутый мысок, им можно нанести удар в нижнюю треть голени противника.
6. Тычок в глаза. Большие пальцы обеих рук втыкаются в глаза насильника (вы должны стремиться вонзить их внутрь глазницы до самой перепонки между большим и указательным пальцем), а остальные пальцы цепляются за угол нижней челюсти противника чуть пониже ушей и давят навстречу движению больших пальцев. Противник почти гарантированно выйдет из строя на несколько минут, а то и часов (впрочем, он может остаться слепым и на всю жизнь - но это уже его проблема, закон однозначно будет на стороне женщины). Если по каким-то причинам вам не удается справиться с врагом, можно, не выпуская его лицо из рук, изо всех сил ударить его о стену, если таковая имеется у него за спиной.
7. Сбивание захвата удушения. Если противник стоит к вам лицом и сжимает горло, чтобы ослабить хватку, помогут удары в глаза, нос, горло преступника. Затем одновременно плечом и предплечьем (если противник держит вас левой рукой, то сбивать надо левым плечом) навалитесь на руку злоумышленника, сбейте захват сверху вниз.
8. Сбивание захвата с руки. Если при попытке убежать, преступнику удалось схватить вас за руку, сделайте шаг вперед и как бы повисните на своей руке, вес тела перенесите на впереди стоящую ногу, а второй ударьте преследователя стопой в бедро. Еще один удар нанесите, разворачиваясь, наотмашь расслабленной кистью по лицу.
9. Женский удар. Сначала потренируемся. Возьмите в руку обычную перчатку и, немного развернувшись боком, резко швырните вперед. При этом сначала пойдет локоть, а затем уже, снизу вверх, кисть. Бросок получится как бы с оттяжкой, с хлестом. Движение напоминает удар "закрытой" ракеткой в настольном теннисе. Кисть и предплечье летят в заданном направлении абсолютно расслабленно. Удар может быть нанесен как тыльной стороной ладони, так и козонками пальцев, а также ребром ладони.

Помните, пока противник еще дышит, пока он шевелится - нельзя терять бдительность! Даже к нокаутированному, неспособному подняться с земли врагу нельзя поворачиваться спиной!

Как помочь своему спутнику при уличном ограблении или драке.
1. Вам угрожают оружием. Бандитов двое. Один приставил нож к горлу вашего спутника. Самая большая неожиданность для преступника - выбивание оружия. Тем более от женщины грабители не ждут серьезного сопротивления. Удар наносится хлестко, расслабленной кистью в точку под лучезапястным суставом (где прощупывается пульс). Далее применяйте вышеизложенные приемы, а ваш спутник тоже получает возможность стать хозяином ситуации.
2. Завязалась драка. Про вас бандиты забыли. Оказавшись за спиной противника, который дерется с вашим спутником, используйте ремешок от вашей сумки как петлю. Набросьте ее на шею врага и потяните вниз на себя, используя вес тела. При этом руками держитесь не за сумку, а за ремешок, потому что наиболее непрочное место - крепление ремешка к сумке. Другой вариант. Вы сзади противника. Беритесь за ремешок, а самой сумкой нанесите удар. Тут используется принцип кнута. Параллельно полу (если сумка тяжелая - даже касаясь, пола) делается хлесткое движение по траектории, напоминающей знак вопроса. Сумка заплетает опорную ногу противника, вы тяните за ремешок на себя и бандит падает. Очень важно захватить опорную ногу и резко поддернуть на себя.

Не будет толка, если вы лишь прочитаете эту статью и о ней забудете. Все приемы нужно попробовать на себе. Найдите на себе болевые точки и запомните их расположение, а затем с кем-нибудь вдвоем просто отработайте движения и запомните их. Будьте бдительны.

1.2 Безопасность женщин

Гарантия безопасности - не доверять незнакомым мужчинам, ведущим себя вызывающе или слишком броско одетым. Необходимо помнить, что защитная реакция дезориентирует мужчину и дает время спастись.

К самозащите нужно прибегать только тогда, когда можно рассчитывать на чью-либо помощь. Нападающего можно остановить, неожиданно бросив в него какой-нибудь предмет, находящийся под рукой: газету, спички, ключи. Если вас преследуют, поменяйте несколько раз маршрут, чтобы преступник сбился с пути. Не допускайте преследования до самого дома, особенно если живете одна или в безлюдном месте.

Всегда предупреждайте родственников или друзей о своем маршруте и просите их встречать вас в вечернее время, назначайте свидания только в многолюдных и хорошо освещенных местах.

По возможности надевайте не стесняющую движения одежду и обувь, не провоцируйте насильников вызывающей одеждой, зачесывайте длинные волосы наверх (чтобы их нельзя было намотать на руку), не надевайте на шею бусы, длинные шарфы и цепочки, не нагружайте себя сумками и свертками (носите небольшие сумки).

Чтобы обезопасить себя, никогда не называйте своей фамилии, отвечая по телефону, особенно если включаете автоответчик, лучше подтвердите правильность набора номера телефона.

Возвращаясь поздно ночью домой, не стойте долго перед входной дверью ища ключи, лучше иметь их под рукой.

Женщина подвергшаяся нападению, пытается всеми силами защититься: это лишь усугубляет опасность, увеличивает удовольствие преступника из-за поведения жертвы. Решение должно быть выбрано по обстоятельствам: следует ли сопротивляться или вести себя спокойно, чтобы избежать более тяжелых физических повреждений.

Среди различных способов защиты могут пригодиться те, которые активно действуют на психологию мужчины, так как физически ему очень трудно сопротивляться, тем более, если вы к этому не подготовлены. Необходимо выиграть время, предложив "агрессору" съесть или выпить чего-нибудь, пойти в более подходящее для осуществления задуманного им место. Можно также сказать ему о плохом самочувствии, менструации, беременности, венерическом или другом заразном заболевании. Надо постараться вызвать сострадание или симпатию, помня, однако, что плач может вызвать обратную реакцию.

Если мужчина вооружен, используйте максимальную осторожность, не нервируйте его и не оскорбляйте, чтобы не подвергать риску свою жизнь. Принимать решение о каких-то защитных действиях следует только в том случае, если есть уверенность в успехе без помощи со стороны, ведь посторонние люди часто предпочитают не вмешиваться, если не чувствуют себя достаточно сильными.

Если место безлюдное и некуда убежать, старайтесь не кричать, такая реакция может еще больше обозлить преступника.

Сделайте вид, что вы выполняете его требования, и когда он расслабится, действуйте безжалостно, воткнув пальцы в его глаза или нос, ударив его в пах коленом, рукой или локтем.

Не употребляйте алкоголь или наркотики. При исследовании фактов насилия выяснено, что 75 % мужчин и 55 % женщин приняли алкоголь или наркотики до того, как произошло насилие.

Многие женщины были изнасилованы знакомыми людьми. Поэтому будьте уверены, что дом заперт, и с тобой находятся люди, которым ты доверяешь. Доверяй своей интуиции и знайте, что это нормально, если не позволяете войти в дом человеку, которому не доверяете.


2. Опасности, связанные с физическим насилием

Уголовный мир плодовит, увеличивается преступность среди несовершеннолетних, растет количество краж в квартирах и грабежей на улицах, высок процент наркоманов среди подростков.

Наблюдается тенденция к росту насилия при грабежах: все чаще преступник готов применить оружие. Повседневная жизнь богата подобными эксцессами, на которые часто косвенно влияют наша рассеянность, непредусмотрительность и легкомыслие. Чтобы избежать опасности, необходимо придерживаться определенных мер предосторожности. Порой насилие, даже немотивированное, провоцируется подростками, которые хотят испытать себя и своих приятелей на степень жестокости. В такой ситуации лучше не обращать внимание на подстрекательства, не отвечать на оскорбления, а быстро отойти, не стыдясь того, что ты должен отступить: героизм в этом случае опасен. Часто для того, чтобы вызвать ссору, достаточно малого, однако же верно и то, что если от вас не следует грубого ответа, агрессивность таких нападающих может уменьшиться.

2.1 Бандитизм и хулиганство

Часто пребывание в городе более опасно, чем в диких и безлюдных местах. Город - средоточие контрастов, и наряду с цивилизованной жизнью здесь могут существовать и полуварварские явления. Как же вести себя в этих каменных джунглях?

Если вас остановил преступник, избегайте реагировать на это насильственными действиями, особенно если он вооружен и тем более, если вы не уверены, что сможете защитить себя. Это не тот случай, чтобы рисковать быть травмированным, еще не подвергнувшись ограблению. Отвратительно говорить, но лучший способ уменьшить физическое насилие по отношению к себе - не сопротивляться. Так утверждают криминологи. Эксперты-практики добавляют, что подвергшийся нападению имеет больше шансов выжить, если признает за преступником его превосходство или власть над собой. Подобная покорность не для многих является естественной чертой, но прежде чем предпринимать какие-либо ответные действия, лучше как следует взвесить возможные последствия. Тем более что сами преступники в ситуациях своего явного превосходства обычно ведут себя достаточно покладисто.

Следуйте советам, приводим ниже, и это позволит, с одной стороны, уменьшить вероятность попадания в неприятные ситуации, а с другой - увеличит степень вашей внутренней готовности противостоять трудностям. Итак, находясь в городе:

Избегайте прогулок в одиночестве в малолюдных местах;

Откажитесь, по возможности, от ночных передвижений, в крайнем случае воспользуйтесь такси;

Если к вам грубо обращаются по поводу якобы допущенной ошибки или делают вас объектом насмешек, не отвечайте и не поддавайтесь на провокации;

Старайтесь предвидеть и избегать неприятные ситуации;

Не останавливайте, по возможности, машины автостопом и не соглашайтесь на то, чтобы вас подвозили незнакомые люди;

Никогда не показывайте деньги или драгоценности, их надо держать во внутреннем кармане, в дипломате или в другом надежном месте;

Не нагружайте себя свертками и пакетами, лучше всегда иметь свободу движений на тот случай, если возникнет необходимость защищаться;

Если кто-либо мешает вам передвигаться и вы не можете освободиться, обратитесь к милиционеру, позвоните в звонок на любой входной двери;

Не показывайте слишком ясно, что вы турист; прогуливайтесь с местной газетой под мышкой, смешивайтесь с местными жителями;

Будьте внимательны к подворотням и плохо освещенным углам, стараясь по возможности их избегать;

Если какой-нибудь автомобилист спрашивает совета, дайте его быстро и четко или извинитесь, что вы не знаете этого места, но не вызывайтесь сопровождать незнакомого человека;

Избегайте садиться в пустой автобус, а если вам все-таки приходится делать это, садитесь ближе к водителю;

Избегайте мест большого скопления людей: рынки, толпы, очереди и т.д.

Вот еще несколько советов, которые, хотя они и очевидны, полезно не забывать:

Выходя из Сбербанка после того, как вы сняли деньги со счета, не показывайте их. Это же относится к тем моментам, когда вы дожидаетесь своей очереди в кассу, чтобы оплатить что-либо;

Если вы услышите выстрелы немедленно отойдите от окна и ложитесь на пол, предварительно выключив свет, передвигайтесь по квартире, пригнувшись. Подойдя к окну сбоку, палкой или шваброй задерните шторы, укройте детей в ванной;

Если вы оказались на улице во время перестрелки, немедленно ложитесь на землю или спрячьтесь за ближайшим укрытием (столбом, деревом и т.п.), прижмитесь к стене дома. Чтобы не стать жертвой случайной пули, старайтесь не оставаться на середине улицы и передвигайтесь ползком или пригнувшись.

На улице возможна встреча и с преступниками, "косящими под ментов". Поэтому несколько разъяснений. Не стесняйтесь потребовать, чтобы удостоверение в развернутом виде подольше подержали у вас перед глазами. На подлинном удостоверении МВД (КГБ, прокуратуры) указана должность его обладателя, соответствующие подписи и печати, сотрудник на фотографии - в форме. Документы такого рода печатаются всегда на специальной бумаге, указано, по какой год и число они действительны. Если документ показывают мимолетно, сразу насторожитесь, попросите повторить имя и фамилию, звание, должность.

Внимательно осмотрите форма - это дело серьезное, уставом строго определено, как она должна выглядеть, никаких вольностей не позволяется. Если, например, из-под форменных брюк видны кроссовки, сразу можно предположить, что здесь что-то не то. В том случае, когда остановившие вас люди заявляют об аресте, требуйте у них постановление о мере пресечения. Оно также должно быть на бланке, санкционировано прокурором, заверено печатью прокуратуры.

Если, документы или внешность вызвали сомнение. Не кричите, не сопротивляйтесь. Вежливо предложите пройти вместе с ними до ближайшего отделения милиции. Именно пройти, своими ногами, не усаживаясь ни в какие машины, если ехать, то в вашем автомобиле, с вашим водителем за рулем. Либо окликните любого встречного милиционера, попросите его перепроверить документы у тех, кто пытается вас задержать. Но в том и другом случае будьте осторожны: раз вы усомнились в подлинности задержания, в любой момент можно ждать физического нападения.

На дороге водитель, конечно, обязательно должен подчиняться ГАИ. С этим никто не спорит. И все же: если вы чувствуете, что ваша персона в последнее время вызывает повышенный интерес со стороны каких-то странных типов... Если "гаишник" останавливает вашу машину без всяких к тому оснований, а место, где это происходит, удобное для нападения... Если время позднее и вокруг поблизости никого нет... Если есть какие-то другие факторы, вызывающие у вас сомнение и тревогу...

Рискните! Не подчиняйтесь требованию остановиться, езжайте к ближайшему посту ГАИ (либо райотделу милиции) и там объясните ситуацию. Уплата штрафа, даже лишение на время водительских прав гораздо предпочтительнее, чем возможность оказаться заложником (тем более - трупом), попав в руки к бандитам.


2.2 Опасности в лифте

Определенные опасности могут подстерегать вас также в лифте. Даже если время нахождения в нем ограничено коротким промежутком, преступнику часто бывает этого достаточно, чтобы совершить акт насилия. Поэтому советуем:

Не входить в лифт, если там находится незнакомая личность, не вызывающая доверия;

Если на лестничной площадке, куда вы направляетесь, находятся подозрительные люди, лучше подняться выше или спуститься за помощью;

Если в лифт входит подозрительный человек, нажмите кнопки нескольких этажей, чтобы дверь лифта открывалась чаще, при необходимости - аварийную кнопку "стоп".

2.3 Опасности в троллейбусе, автобусе, трамвае, такси

При пользовании ими следует всегда помнить правила личной безопасности:

Не засыпайте и не забывайтесь во время движения, не заглядывайтесь в окно, если на полу стоит ваша сумка или чемодан;

Если нет свободного сидячего места, постарайтесь стоять в центральном проходе;

Не стойте около дверей, так как именно здесь вы чаще всего можете быть ограблены кем-нибудь из выходящих. В любом случае избегайте давки.

При пользовании эскалатором внимательно следите за детьми, за острыми и большими предметами, о которые можно споткнуться.

Когда вы берете такси:

Точно и четко называйте нужный адрес;

Старайтесь пользоваться машинами, которые внушают больше доверия;

Следите за тем, чтобы таксист вез вас правильным и кратчайшим путем.


3. Способы защиты от физического насилия

Что делать, оказавшись на темной улице лицом к лицу с преступником, который с пистолетом в руке претендует на все то, что лежит в ваших карманах? Как предпочтительнее вести себя?

Лучше всего овладеть искусством самообороны - защиты от нападения вооруженного или простого преступника, от нападения спереди или со спины и т.д. Рекомендуем также приобрести и научиться использовать индивидуальные средства защиты, такие как: электрошокеры, перцовые баллончики, удар, огнестрельное оружие и т.д. - которые позволят вам намного увереннее чувствовать себя при встрече с преступниками.

Вот несколько основных правил самообороны:

1. Постоянно держите в поле зрения все, что происходит поблизости, избегайте попадать во все потенциально опасные ситуации.

2. Попытайтесь найти убежище или помощь. Если есть возможность, бегите.

3. Привлеките внимание прохожих и ближайших жителей криком: "Пожар!" Боязнь оказаться в огне убеждает людей выглянуть в окно и становиться таким образом, ненужными свидетелями для преступника.

4. Когда же стычка неизбежна, следует принять ее, действуя решительно.

5. Отвлеките внимание нападающего; может быть, уступив ему в чем-то, потом неожиданно быстро и точно ударить его в уязвимые места.

6. Действуйте, не мешкая, с максимально возможной силой, чтобы нападающий был не в состоянии ответить. Если ваша реакция будет слабой, это может лишь еще больше разозлить бандита. Если нападению подверглась женщина, то только быстрота и точность могут противостоять мужской физической силе. Такие действия особенно оправданы, если есть реальная угроза для жизни.

7. Для защиты применяйте любой имеющийся предмет (ключи, расческа, баллончик с дезодорантом, зонт, горсть монет, туфли, сумка, песок, камни, палка).

8. Неожиданная встреча с жестоким и вооруженным преступником, в маске, закрывающей лицо и оставляющей лишь прорезь для глаз, может привести в замешательство и сильных, физически подготовленных людей. Только волевое усилие позволит преодолеть страх и действовать хладнокровно.


Список использованной литературы

1. Баленко С.В. Школа выживания / С.В.Баленко. - Москва, 1992.

2. Горшкова И.Д. Насилие в российских семьях / И.Д.Горшкова, И.И.Шурыгина. - М.: 2003.

3. Громов В.И. Энциклопедия безопасности / В.И.Громов, Г.А.Васильев. - Москва, 2000.

4. Палкевич Я.Е. Выживание в городе / Я.Е.Палкевич. – М.: Карвет, 1992.

5. Цвелюк Г. Школа безопасности / Г.Цвелюк. - Москва: НПО «Образование», 1997.


Если такими действиями не причинен тяжкий вред здоровью (ст. 111) или вред здоровью средней тяжести (ст. 112). §2. Регламентация совершения преступления против личности путем жестокого обращения с потерпевшим в УК РФ. Характеристика отдельных сосотавов. Новеллой в законодательстве является и то, что общественно опасные последствия в рассматриваемом составе заключаются в причинении не только...

Стереотипов воспитания. Не оставляет сомнений тот факт, что профилактика насилия и коррекция его последствий невозможна без осознания возможностей правового и социального обеспечения защиты ребенка. 4. Социальная защита детей, подвергшихся насилию в семье Сегодня существует большая сеть ведомств, занимающихся решением проблемы насилия в семье (службы семьи, материнства и детства, учреждения...

Сюжетов и газетных публикаций, направленных на предотвращение деградации и распада семей, профилактику социального сиротства, а также беспризорности и безнадзорности. III. СОВЕРШЕНСТВАВАНИЕ ОРГАНИЗАЦИИ РАБОТЫ С НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИМИ ПРАВОНАРУШИТЕЛЯМИ В ПОДРАЗДЕЛЕНИИ ПО ДЕЛАМ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ Г.ТЫНДА 3.1 Выводы и предложения Деятельность и организация работы Подразделения по делам...

В качестве серьезной социальной проблемы, привлечение общественного интереса к нему силами средств массовой информации; проведение образовательных мероприятий по изменению отношения общества к проблеме супружеского насилия над женщиной при участии средств массовой информации; внедрение в деятельность журналистов этики репрезентаций вопросов, связанных с супружеским насилием, с целью отказа от...

Отправиться в самостоятельное путешествие - мечта многих, и немалую часть из этих энтузиастов составляют представительницы прекрасного пола. К сожалению, женщины, отправляющиеся странствовать в одиночку, оказываются объектом пристального внимания мошенников, грабителей и других нехороших людей. Для того, чтобы поездка запомнилась вам радостными моментами и яркими впечатлениями, а не проблемами и неприятностями, изучите правила из нашего списка.

Одевайтесь адекватно

Адекватно - это, во-первых, сообразно правилам и культуре страны, в которую вы едете. Во-вторых, не надевать излишне откровенные наряды. Всегда стоит помнить о том, что ваш внешний вид привлекает внимание, и внимание это не должно быть негативным или агрессивным. В ваших силах и интересах этого избежать.

Недавно в Саудовской Аравии полиция задержала девушку, гуляющую по городу в мини-юбке. Случай вызвал большой резонанс, мнения насчет ситуации разделились. Кто-то поддерживал арестантку, а кто-то осуждал. Как бы вы ни относились к вопросам равноправия, сексизма и феминизма, нужно понимать, что ваши взгляды на них разделяют далеко не все. Будьте осторожны и не повторяйте ошибку той девушки.

Не носите дорогие вещи

Если вы отправляетесь изучать все закоулки незнакомого города с рюкзаком Louis Vuitton за плечами, это сразу дает воришкам понять - деньги есть, можно поживиться. Оставьте дома дорогие украшения. Путешествие - не показ мод, и без всего этого можно обойтись. Айфоном сейчас никого не удивишь, он есть у многих, но “светить” им направо и налево - глупость, которая может вам стоить самого гаджета.

Будьте внимательны

Следите за своими вещами, когда разговариваете с незнакомцами - никогда не знаешь, кто и в какой момент вырвет сумку у тебя из рук. Если собеседник кажется вам подозрительным, любыми способами уклонитесь от контакта с ним. Наблюдайте за происходящим вокруг, не останавливайтесь в толпе, иначе злоумышленникам будет легко вас вычислить и застать врасплох. Если растерялись, зайдите в любое общественное место - кафе, магазин, и соберитесь с мыслями.

Не говорите правды

Не надо рассказывать на каждом углу о том, что путешествуете в одиночку, даже если вы этим сильно гордитесь. Делайте наоборот - говорите любопытствующим, что приехали с компанией. Во многих странах встречаются чересчур “любвеобильные” мужчины, которые так и норовят присвистнуть и попросить телефончик. От навязчивых приставаний вас может спасти обручальное кольцо - наденьте любое, даже если вы не замужем.

Будьте уверены в себе

Человека, который не теряется и держит себя уверенно, видно сразу. Очень важно не показывать, что вы чего-то боитесь или не знаете, как себя вести в той или иной ситуации. Растерянный человек - отличная приманка для злоумышленников, не давайте им поводов обратить на себя внимание.

Не гуляйте в безлюдных местах

Безлюдными они могут показаться лишь на первый взгляд. Если вы не увидели местных и туристов, это еще не значит, что там вас не поджидает обидчик с недобрыми намерениями. Таких заплутавших птичек, как вы, там и ждут! Если хочется побывать в удаленных от шумных городов местах или прогуляться поздно вечером, для этого лучше найти компанию людей, которым вы доверяете.

Купите газовый баллончик

Да, это важно и может помочь вам в случае нападения. Держите его в кармане или там, откуда сможете быстро достать. Распылять газ надо неожиданно для преступника. Старайтесь попасть прямо в лицо, при этом сами задержите дыхание и закройте глаза. Как только нападающий ослабит хватку, вырывайтесь и бегите.

Изучите приемы самообороны

Если вышеперечисленные правила для вас не сработали (или вы их проигнорировали), остается рассчитывать на свои силы. В случае опасности вас могут не услышать и не заметить потенциальные спасители, поэтому необходимо знать несколько базовых приемов самообороны. Поищите в интернете инструкции, посмотрите видео на YouTube или возьмите пару уроков у тренера.

Вам необходимо быть готовыми защитить себя, если вы внезапно попадете в такую ситуацию, когда вам будет угрожать насилие со стороны. Существует множество продуктов персональной защиты, которые позволят вам защитить себя и ваших близких людей, такие как, например: "тазеры", перцовый спрэй и оглушающие пистолеты. Существует также несколько способов самозащиты, за которые вам не придется платить. Вам лишь понадобится проявить осмотрительность и интуицию при принятии решения. Ниже приведено несколько советов, которые помогут вам оградить себя от опасности.

Общие советы по безопасности:

Если вы чувствуете или замечаете постороннего, сделайте все возможное, чтобы избежать столкновения с ним: смените дорогу, перейдите на другую сторону улицы и т.д. Если это не поможет, приготовьтесь защищаться.

Не создавайте впечатления легкой мишени. Ведите себя уверенно, ведь большинство уличных конфликтов прекращаются, не успев начаться, если человек поддерживает визуальный контакт с нападающим и не проявляет слабость.

Не пользуйтесь автостопом. Всегда садитесь на автобус или в такси, если у вас нет собственного средства передвижения.

Не носите вызывающую одежду или броские ювелирные изделия, когда идете в одиночестве по улице.

Всегда имейте под рукой средство персональной защиты.

Безопасность при нахождении в автомобиле:

Всегда подходите к машине, заранее приготовив ключи.

Прежде чем сесть в машину, осмотрите ее.

Посадка, выход и путь до машины представляют для вас опасность.

Никогда не оставляйте машину незапертой, даже если вы должны на пару минут заскочить в близлежащий магазин. Нападающие могут затаиться у вас в машине, а вы можете этого даже не заметить.

Окна и двери машины должны быть закрытыми, даже когда вы находитесь внутри, чтобы избежать непрошенных пассажиров на перекрестках и светофорах.

Всегда будьте осмотрительны, находясь на местах парковки. Если вы опасаетесь в одиночку добираться до своей машины, попросите кого-нибудь сопроводить вас. Позади, впереди и под машиной могут скрываться преступники и поджидать ничего не подозревающую жертву.

Всегда имейте под рукой средство или инструмент персональной защиты.

Безопасность во время нахождения в общественном транспорте:

Ожидать автобуса или такси лучше в каком-нибудь кафе или хорошо освещенном месте.

Старайтесь занять свободное место, чтобы избежать возможного нападения.

По вечерам, старайтесь садиться в вагоны поезда, в которых едет больше всего пассажиров. В этом случае, ваша безопасность зависит от их числа.

Если вы едете на автобусе, старайтесь занять место позади водителя или вблизи выхода.

Удостоверьтесь, что ваше средство персональной защиты находится у вас под рукой.

Безопасность во время нахождения в такси:

Всегда проверяйте документы, удостоверяющие личность водителя такси. Эти документы обычно бывают прикреплены на зеркале заднего вида или в другом видном месте.

Старайтесь не ловить такси на улице. Всегда лучше заказывать такси по телефону, чтобы можно было получить информацию о водителе.

Если вы едете в одиночестве, старайтесь занять место рядом с водителем такси и не садиться на заднее сиденье.

Остерегайтесь такси, оснащенных автоматическим механизмом, блокирующим двери.

Безопасность во время пеших прогулок/бега трусцой:

Будьте осмотрительны по отношению к окружающим вас людям. Не ходите в опасных местах.

Не думайте, что территория, прилегающая к вашему дому, абсолютно безопасна, потому что ранее тут не происходило никаких несчастных случаев. Опасность может подстерегать вас где угодно, поэтому будьте готовы.

Ознакомьтесь с местностью, где вы постоянно проходите или бегаете, и отметьте для себя безопасные дома и прочие места, куда можно будет обратиться при необходимости.

Не слушайте музыкальный плеер во время прогулки или пробежки по уединенным местам. Это позволит вам лучше контролировать ситуацию.

Регулярно меняйте траекторию своего движения, чтобы никто не сумел проследить за вашими действиями.

Всегда имейте при себе средство персональной защиты.